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1、倒立对于健康人来说是非常好的运动，那么倒立有什么好处呢？
2、倒立可以促进身体的血液循环和淋巴循环，加快你的新陈代谢。
3、倒立可以预防和缓解各种心脑血管疾病的发生和恶化。
4、倒头可以帮助内脏回到正常位置，减少胃下垂的可能性，防止腹部和大腿脂肪堆积。
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6、倒立有助于放松，缓解疲劳，保持年轻。
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